Le Taiji
Le taiji
quan est un art martial chinois qui a pour objet le travail de l’énergie
appelée « chi ».
Il
améliore la posture, favorise la souplesse ainsi que la circulation de
l’énergie dans le corps au moyen de mouvements exécutés avec lenteur.
Cette
discipline met l’accent sur la respiration, la recherche de l’harmonie
entre le corps et l’esprit.
Les
cours se donnent de préférence en extérieur quand le temps le
permet.